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瞧瞧美魔女辣媽,如何永保水噹噹....

不靠整形也可越活越年輕,這也是我所追求的...

至於美魔女辣媽如何凍齡??

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首先...每周維持2次運動

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再來除了運動,零食就是蘋果

飲食建議少量多餐,千萬別亂節食,一旦讓身體飢餓...吃下去的食物都會變成脂肪喔!

餐與餐中間可補充糖份較少的水果ex.芭樂、牛番茄

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使用修護、除皺乳液....這個超好用,一瓶抵多瓶,實在太方便了

T11150平泰秀®青春配方

  • 維護肌膚健康
  • 含三種胜肽配方,包括五元胜肽、棕櫚醯胜六元胜肽
  • 有助淡化皺紋與深紋(尤其是在額頭與眉眼部位)
  • 有助減少膚色黯沈不均的現象
  • 有助緊緻肌膚,改善膚質

 北市衛粧廣字號第96060160, 98050316, 99060420號, 99120300, 10012311

 PENTAXYL         

保濕抗皺都有ㄌ,成份不輸專櫃品牌,還"大大一條",且價格也很實惠...

所以,我不擠周年慶屯貨,也少被賺廣告通路等摳摳...小資侖妻精算魂又來了啾啾.gif  

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補充OPC3....這也是我這半年多來,每天必喝的!

愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華 (簡稱OPC-3)

愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華是具有等滲透特性的補充品,內含山桑、葡萄籽、紅酒、松樹皮萃取物和柑橘生物類黃酮等多種含有OPC(原花色素低聚物)的植物成份。OPC可以提供人體卓越廣泛的營養益處,其中包含了調整體質、維持身體機能、有助精神旺盛、促進新陳代謝及有助維持健康。

OPC是植物複合物,也就是存在於水果、蔬菜和特定樹皮中的生物類黃酮,可以提供人體卓越廣泛的營養益處。研究顯 示,原花色素的功效是維生素C和維生素E的好幾倍。

愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華含有全世界唯一等滲透形式的碧蘿芷(Pycnogenol®)。 碧蘿芷是一種天然植物萃取物,萃取自法國的海岸松樹皮,是目前廣為研究的生物類黃酮。

很厲害的碧蘿芷介紹http://www.pycnogenol.com.tw/  

(分)彩星  

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沒自信?逾8成台灣女性渴望「素顏」卻不敢

NOWnewsNOWnews2012年5月16日 上午11:40

記者葉卉軒/台北報導

你以為女性朋友多喜歡濃妝豔抹嗎?那可不一定喔!根據一份最新調查結果顯示,有高達8成以上的台灣女性渴望能夠擁有令人羨慕的完美素顏,並期待肌膚健康、勻亮、沒有暇疵,但其中卻有6.5成的女性對自己的素顏狀態沒有自信。

「長時間使用手機和電腦!」;「身處日曬與空氣污染環境中!」;「工作壓力及超時工作!」;「飲食不正常,油炸燒烤不忌口!」上述情況都是現代女性的生活寫照,卻也是會大量產生自由基的日常行為。對此,皮膚科醫師詹育彰提醒,台灣女性長期處於自由基的危機當中卻不自知也未進行改善,若不即早重視抗氧化保養,小心皮膚就像氧化的蘋果變老變暗沉,很難再找回年輕透亮的素顏

詹育彰醫師說:「自由基是人體新陳代謝的產物。當自由基的產生量過高,無法正常代謝時,身體細胞結構便會被氧化。」簡單來說,被自由基過度氧化的過程就是一種老化的過程。而現代人的生活習慣與環境,加速了自由基的生成,也加速了老化的腳步。

而這份最新公佈的「台灣女性『危肌』調查」,結果顯示9成以上受測者的生活習慣及環境皆是生成大量自由基的危險因素,調查時並詳列了23項造成自由基大量產生的危險因子,結果發現,平均每位受測者有9.9項造成老化之危險因子,其中更有將近2成的女性,自由基危險因子高達15項以上。

調查報告進一步指出,受測女性中有高達8成以上希望能夠擁有令人羨慕的完美素顏。渴望肌膚健康、勻亮、沒有暇疵;其中卻有6.5成的女性對自己的素顏狀態沒有自信。

針對上述結果,詹育彰醫師表示:「目前台灣女性保養習慣多以保濕(45%)、防曬(15%)為主;不足以改善皮膚被無所不在的自由基造成的傷害,會讓皮膚長期處在被氧化變老的危機中。」

且根據調查結果還發現,僅有1/3受測者知道自由基會造成皮膚氧化、2成多的女性在保養時會特別注重抗氧化外用保養或內在攝取,且在各項保養行為中,使用抗氧化產品(含內服與外用)的受測者,其自覺皮膚的狀態比實際年齡年輕2.51歲,相較於其他保養(如保濕、防曬、美白、除斑、控油、修復等)行為高出許多,足以顯示抗氧化保養的重要性。因此,如果不適時進行抗氧化保養,肌膚便會產生粗大毛孔、皺紋、乾燥、暗沉..等問題。

詹育彰醫師並提醒,雖然防曬與保濕也是很重要的保養行為,但由內而外的抗氧化才是擁有完美素顏的第一步驟,建議女性應於皮膚達成熟狀況後(一般而言是20歲時),開始持續不斷的抗氧化成份的攝取,才有機會擁有透亮素顏。

詹醫師也建議市面上除了許多強調抗氧化的保養品,從深色的蔬果中補充抗氧化成分也很重要,蔬果中豐富的原花青素、維他命C、維他命E..等成份都是很好的抗氧化來源;尤其莓果類(如藍莓、蔓越莓、巴西莓..等)中含有高單位的原花青素,是女性可以多多攝取的果類之一。

只是,根據現代女性忙碌生活的狀態,想要經由飲食取得足量的抗氧化成份並不容易,對此,詹育彰醫師建議,不妨選擇天然莓果精華的補給品,是簡單又快速的方式。當然,如果能夠維持良好的生活習慣,讓心情的愉快與均衡正確的飲食,再加上內服與外用的抗氧化保養品,則可以讓肌膚保養更有效率。

你敢素顏嗎??年紀大ㄌ,不保養似乎不行淚流.gif  

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照片是2011年11月拍的,井井都不乖乖睡覺,害我長滿爛痘...

當時是想說...將來若井井不孝,我就要拿著照片流著淚給他看!

未保養前...我真的不敢素顏嚇人 

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約保養3個月後,總算可以不用再跟"遮瑕膏"當好朋友了...只剩些痘疤在囉!

希望40.50.60歲的自己,還可以比"身分證上"的自己年輕高興.gif  

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畢竟有點年紀才生井井寶貝,希望他20歲的時候,我還有機會被誇"年輕媽媽"~~害羞.gif

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